4 OLAH RAGA YANG EFEKTIF MENURUNKAN BERAT BADAN

Olahraga kardiovaskular, atau olahraga yang memacu denyut jantung, pernafasan dan pembuluh darah adalah salah satu cara ef…

MANFAAT PENTING BERSEPEDA MEMPERBESAR UKURAN JANTUNG

Jika Anda ingin memiliki stamina dan daya tahan yang baik, rajin-rajinlah bersepeda. Itulah pesan yang tersirat lewat hasi…

SAYANGI JANTUNG ANDA, TIDAK ADA SEREPNYA

Mengunakan alat sensor detak jantung bagi pesepeda sudah menjadi barang umum. Sensor seperti pengukur heart rate dengan be…

TIP MENGGANTI RANTAI SEPEDA

Menganti rantai sepeda, membuka rantai sepeda sampai memasang dengan rantai sepeda baru. Tidak membutuhkan waktu lama, hanya deng…

NAMA-NAMA KOMPONEN ANATOMI SEPEDA

Masih bingung dengan nama-nama part dan komponen sepeda ?? sama doong dengan saya, hehehehehe .  Mungkin gambar diatas dan sediki…

VIRUS GOWES

GOWES DE JLS KEBONAGUNG Setelah sekian waktu bergowes bareng temen2 yang khusus menyukai dunia cycling, sudah saatnya meny…